健康を意識してオフの日は運動しようかと

こんにちは

株式会社伊東電気工事です。

 

暖かい日も増えて、外でも活動しやすい時期になりましたね。

冬はクリスマスにお正月となにかと身体に蓄えていたので

そろそろ健康も意識して運動しないとな、と思っています。笑

 

普段、休日に運動はしないので

これを機に少しづつ取り入れていこうかと思います。

 

これから梅だったり桜だったり川沿いを歩くと

きれいな景色が見れるのでウォーキングも良いかと。

 

家では筋トレをしたり食事に気を付けたり、

できることを少しづつやっていきます。

 

ピンピンコロリを目標に頑張ります（笑）

 

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